Spor

Arka Kol Sarkmaları İçin Egzersizler

Arka kol sarkmaları, kol sarkması, vücuttaki çatlaklar, arka kol sarkmaları ve çatlakları için egzersizler, vücut sarkması egzersizleri, sarkmaları önlemek için egzersizler.

Gökhan

Zamanında aşırı olmasada ben de kilo problemi yaşadım. Kilolarımla barışık yaşamaktansa onlara savaş açmayı tercih ettim. Spora gittim, beslenmeme dikkat ettim ve sonunda savaşı kazandım. İstediğim kiloya ulaştım hatta vücut geliştirme yaparak kas yaptım. Bu süreç içerisinde elde ettiğim bilgi, tecrübe ve öğrendiklerimi sizlere aktarmaya karar verdim.