Spor

Fitness, Body ve Spor Salonları

Fitness Center - Staybridge Suites Seattle North-Everett location.

Spor salonları, sağlıklı yaşam, vücut geliştirme, arkadaşla güzel vakit geçirmek için oldukça ideal yerlerdir. Spor salonlarına en çok vücut geliştirmek için gidilmektedir.

Erkekleri akın akın, spor salonu yollarına düşüren, son zamanlarda görmeye duymaya çok aşina olduğumuz Sixpack’ten bahsedelim.

 

Sixpack Nedir?

Önce Brat Pitt, sonra yakın zamanda Kıvanç Tatlıtuğda gördüğümüz, benimde olsun, bende yapmalıyım dediğimiz vücut şeklidir. Halk arasında baklava dilimi denilen bu vücut şeklini bayanlar çok beğenmektedir.

Kendisi Megan Fox gibi olmayan bayanlar, partnerinin bu şekilde olmasını çok isterler. Vücudunu, eşine, çevresine beğendirmek isteyen erkeklerde soluğu body salonlarında alırlar…

Spor salonları, son yıllarda Karate Salonlarının papucunu dama atmıştır.

Body salonun içindeki ortam

Salona girdiğinizde, insan azmanı kişiler görüp korkabilirsiniz. Bu çeşit kimseler memelerini istekleri dahilinde kullanabilen, hop hop oynatan , body sporundan nasibini almış abilerimizdir. Onların kimse ile kavga ettiklerini sanmıyorum, çünkü böyle bir adamı gören ”atarlı kimse” hemen geri adım atabilir.

Herkül kılıklı abiler, salonun vazgeçilmezidir. Meslekleri ya diskoda yada mekanlarda, bodyguardlık, hatta önemli kimselerin yakın korumalarıdırlar.

İyi bir hoca bulmak lazım

Gittiğim body salonunun hocası, bir çok milli sporcuyu yetiştirmiş mahir bir insandı. Mesleğinde iyi olduğu duvarda asılı olan resimlerden belliydi. Ama meslekten bıkmış olduğundan mıdır nedir? Yeni başlayan öğrencileriyle hiç ilgilenmezdi. Ben dahil, yeni başlayan öğrenciler, etraftaki sporcuların yardımını alırdık. Bir hareketi yanlış yaptığımızda bizi diğer üyeler uyarırdı. Salonda,  hocanın boşvermişliğinden kaynaklı, üyeler arası kendiliğinden bir yardımlaşma köprüsü kurulmuştu. Eğitmenimizin hiç umrunda değildik.

Başında hoca olmayınca, acaba bu hareketi doğrumu yapıyorum. Boşa kürek mi çekiyorum gibi sorular akla geliyor. Bir zaman sonra sizde bıkıyorsunuz ve bırakmak zorunda kalıyorsunuz.

Hareketleri doğru yapmak

Body, ağır kaldırıp indirmek değil, ağırlıkları doğru kullanarak,gelişmesi hedeflenen kasları doğru çalıştırmaktır. Ağır kaldırmak vücut geliştirseydi. Nakliye şirketlerindeki yada Sebze Halinde kamyona istif yapan işçilerin vücudu gelişirdi. Hareketleri doğru yapmazsak, ağır kaldırıp kendimizi yormaktan öte geçemeyiz.

Spor Salonunun Faydasını mutlaka görürsünüz

İyi bir eğitmen edinir, verdiği çalışma programına uyarsanız , birde beslenmenize dikkat ederseniz. Çok iyi sonuçlar elde edebilirsiniz. Spor salonların mutlaka faydası vardır.

 

Gökhan

Zamanında aşırı olmasada ben de kilo problemi yaşadım. Kilolarımla barışık yaşamaktansa onlara savaş açmayı tercih ettim. Spora gittim, beslenmeme dikkat ettim ve sonunda savaşı kazandım. İstediğim kiloya ulaştım hatta vücut geliştirme yaparak kas yaptım. Bu süreç içerisinde elde ettiğim bilgi, tecrübe ve öğrendiklerimi sizlere aktarmaya karar verdim.